Психодрама

Метод ориентирован на проживание травмирующих воспоминаний. Уникальность психодрамы состоит в том, что клиент может безопасно погрузиться в прошлый опыт и переосмыслить то, как он сейчас взаимодействует с окружающим миром, людьми и самим собой. Сеансы психодрамы похожи на театральные действа. Они могут проходить как в группе, так и индивидуально. Такое проживание событий прошлого способствует удивительным открытиям в настоящем, избавляя от мучительных чувств.

Психодрама помогает при:
- тревожных расстройствах (фобии, панические атаки)
- депрессии и эмоциональном выгорании
- ПТСР и посттравматических состояниях
- коммуникативных проблемах
- семейных и супружеских конфликтах
- кризисе самодостаточности
- профессиональном кризисе
- расстройстве личности (зависимости и др.)

Три главные составляющие психодрамы

Драматизация
Специально организованное психодраматическое пространство создаёт особую реальность, где можно безопасно проиграть заново все конфликты и проблемы, существующие в памяти, а также воплощать в действии все свои фантазии.

Спонтанность
Психодрама принимает любую внезапную инициативу, возникшие чувства и желания и отталкивается от их значения. Клиент трактует их вместе со специалистом, переосмысливая повторяющиеся ситуации и негативный опыт.

Роль
Основной спектакль в психодраме - это настоящее и прошлое конкретного человека, поэтому роль в психодраме означает образ "себя" или образ "другого" в жизни клиента, без типажей, клише и стереотипов. В процессе исполнения роли, главный герой психодраматическое действия не только исследует разные стороны своей личности, но и учится ими управлять