Депрессия - один из недугов, с которым может столкнуться каждый человек.
Депрессия способна проявляться даже у внешне благополучных людей и со временем переходить из легкой степени в среднюю и тяжёлую.
Это состояние постоянно сниженного настроения, где не хватает радости и жизненных сил, которое длится от двух недель и более.
Основные признаки депрессии
- сниженное настроение, негативные чувства (тоска, подавленность, тревога)
- замедленное мышление. Сложно думать, запоминать, быстро соображать
- снижение двигательной активности и желания что-то делать.
Дополнительные симптомы
- нарушение сна
- отсутстаие аппетита
- невозможность концентрироваться
- гнетущее ощущение вины или тревоги
- снижение самооценки
- пессимистическое отношение к жизни
- суицидальные мысли, попытки
Если у вас находят отклик два или три основных признака и несколько сопутствующих симптомов, это повод для обращения за помощью к специалистам клиники.
На начальной стадии помогает психотерапия. Неудовлетворенность собой и миром можно корректировать через изменение в поведении и переосмысления жизненного опыта с помощью психолога.
При средней степени происходит отторжение реальности и замыкание внутри собственного "я". В таком случае требуется медикаментозная помощь психиатра или психотерапевта
Третья (тяжёлая) степень приводит к упадку сил и отсутствию желаний. Человек не может позаботиться о себе сам, не контролирует происходящее. На третьей стадии возникает угроза жизни. Для лечения третьей степени необходима госпитализация.
Суть депрессии в том, что нарушается обмен веществ (нейромедиаторов) в головном мозге. Это может проявляться как сниженным настроением так и болью в теле, например:
- боль в животе
- боль в костях и суставах
- головные боли
Если вы обследовались и исключили соматические болезни, есть вероятность что телесная боль - это тоже симптом депрессии. Так дисбаланс нейромедиаторов в головном мозге влияет на работу внутренних органов.
Причины возникновения депрессии
Нарушение обмена медиаторов может возникать по разным причинам
- реакция на травмирующие события
- пребывание в длительном стрессе
- хронические заболевания тела. (Постоянное плохое самочувствие может запускать процесс депрессии)
- беременность и роды. После родов может возникать сбой в работе организма, вызывая сниженное настроение и негативные чувства.
- генетическая. Означает врождённый дисбаланс медиаторов. Встречается у 5% взрослого населения.
Депрессивное сознание
Человек в депрессивном состоянии склоннен думать о том, что лучше уже не будет. Он не готов принимать то, что приносит удовольствие и радость, даже если есть повод. Вместо этого такие люди застревают там где плохо, больно и невыносимо. Иногда тело пытается донести до человека в депрессии сигнал о том, что нужна помощь. В такие моменты может казаться будто что-то внутри сломалось или происходит неправильно, даже если человек в целом здоров.
Несмотря на то, что депрессия переносится тяжело, необходимо помнить, что она обратима. Ее возможно вылечить.
Если клиент находится в лёгкой первой степени, то терапия у психолога в среднем может занять около 10 сессий.
Если клиент находится в средней степени, то уменьшение выраженности симптомов с помощью препаратов отмечается через 2-3 недели, а само лечение длится несколько месяцев.
Оптимальным вариантом часто является сочетание препаратов и психотерапии. Препараты стабилизируют состояние человека, а психотерапия приводит к качественным изменениям в жизни к лучшему.
Депрессия способна проявляться даже у внешне благополучных людей и со временем переходить из легкой степени в среднюю и тяжёлую.
Это состояние постоянно сниженного настроения, где не хватает радости и жизненных сил, которое длится от двух недель и более.
Основные признаки депрессии
- сниженное настроение, негативные чувства (тоска, подавленность, тревога)
- замедленное мышление. Сложно думать, запоминать, быстро соображать
- снижение двигательной активности и желания что-то делать.
Дополнительные симптомы
- нарушение сна
- отсутстаие аппетита
- невозможность концентрироваться
- гнетущее ощущение вины или тревоги
- снижение самооценки
- пессимистическое отношение к жизни
- суицидальные мысли, попытки
Если у вас находят отклик два или три основных признака и несколько сопутствующих симптомов, это повод для обращения за помощью к специалистам клиники.
На начальной стадии помогает психотерапия. Неудовлетворенность собой и миром можно корректировать через изменение в поведении и переосмысления жизненного опыта с помощью психолога.
При средней степени происходит отторжение реальности и замыкание внутри собственного "я". В таком случае требуется медикаментозная помощь психиатра или психотерапевта
Третья (тяжёлая) степень приводит к упадку сил и отсутствию желаний. Человек не может позаботиться о себе сам, не контролирует происходящее. На третьей стадии возникает угроза жизни. Для лечения третьей степени необходима госпитализация.
Суть депрессии в том, что нарушается обмен веществ (нейромедиаторов) в головном мозге. Это может проявляться как сниженным настроением так и болью в теле, например:
- боль в животе
- боль в костях и суставах
- головные боли
Если вы обследовались и исключили соматические болезни, есть вероятность что телесная боль - это тоже симптом депрессии. Так дисбаланс нейромедиаторов в головном мозге влияет на работу внутренних органов.
Причины возникновения депрессии
Нарушение обмена медиаторов может возникать по разным причинам
- реакция на травмирующие события
- пребывание в длительном стрессе
- хронические заболевания тела. (Постоянное плохое самочувствие может запускать процесс депрессии)
- беременность и роды. После родов может возникать сбой в работе организма, вызывая сниженное настроение и негативные чувства.
- генетическая. Означает врождённый дисбаланс медиаторов. Встречается у 5% взрослого населения.
Депрессивное сознание
Человек в депрессивном состоянии склоннен думать о том, что лучше уже не будет. Он не готов принимать то, что приносит удовольствие и радость, даже если есть повод. Вместо этого такие люди застревают там где плохо, больно и невыносимо. Иногда тело пытается донести до человека в депрессии сигнал о том, что нужна помощь. В такие моменты может казаться будто что-то внутри сломалось или происходит неправильно, даже если человек в целом здоров.
Несмотря на то, что депрессия переносится тяжело, необходимо помнить, что она обратима. Ее возможно вылечить.
Если клиент находится в лёгкой первой степени, то терапия у психолога в среднем может занять около 10 сессий.
Если клиент находится в средней степени, то уменьшение выраженности симптомов с помощью препаратов отмечается через 2-3 недели, а само лечение длится несколько месяцев.
Оптимальным вариантом часто является сочетание препаратов и психотерапии. Препараты стабилизируют состояние человека, а психотерапия приводит к качественным изменениям в жизни к лучшему.